HIIT 25 min
Tämä tehokas HIIT-treeni pitää sykkeen korkealla. Treeni koostuu kolmesta setistä, joista jokaisessa on kuusi liikettä. HIIT-tyyppinen harjoittelu kehittää lihaskuntoa ja maksimaalista hapenottokykyä. Tarvitset vain jumppamaton ja juomapullon!